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三代试管代孕的好处-做试管代孕违法吗_【孕妇不能吃的水果】孕妇不能吃的水

来源:未知 发布时间:2022-02-10
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我们都知道,蔬菜水果是非常健康的食物,在我们的饮食中是必不可少的,每天吃适量的水果有助于身体健康。而对于饮食非常注意的孕妇来说,并不是什么样的水果都是有利于身体健康,可以食用的。有些水果孕妇是不能吃的,如果孕妇不小心吃了的话,可能会出现身体不适,影响胎儿的生长发育,甚至是出现早产或者流产的现象。所以孕妇了解哪些水果不能吃是非常有必要的,这样才能更好保障胎儿的健康。那么下面小编就介绍一下孕妇不能吃的水果吧。

孕妇不能吃的水果(图)

孕妇不能吃哪些水果

到底孕妇不能吃哪些水果,吃哪些水果对孕妇身体好呢,这不能一概貌而论,我们来了解一下每一种水果的营养和特性,有选择会分辨适量的吃它。严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有:

荔枝、桂圆--易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

柿子--易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子--易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

菠萝蜜、榴莲--易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

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新鲜杨梅--易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

孕妇吃水果有哪些禁忌

1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

孕妇吃水果的注意事项

孕期食用水果,应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量,而“道”是指食用水果应该注意方法。

1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。

5、禁忌:山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

另外,对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免“妊娠糖尿病”的发生。

很多的水果中都含有丰富的维生素,对于人体的健康非常有益,一般来说,孕妇没有不能吃的水果,只是应该尽量少吃。孕妇在吃水果的时候应该特别注意,尽量不要吃一些容易引起和加重孕期疾病的水果,而且在选择水果的时候要选择一些新鲜的水果,吃的时候一定要清洗干净,避免中毒。对于山楂和木瓜这样的水果,孕妇在孕期最好不要吃,因为大量食用的话可能会引起流产。另外,孕妇要定期进行孕期检查,避免多吃水果造成妊娠糖尿病。

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