为什么不能乱憋尿？

当我们长时间憋尿时，膀胱内的压力会逐渐增加，导致脉络丛血管扩张，并释放出一些有害物质。这些有害物质可能会对受精卵的着床和存活产影响。此外过度憋尿还会增加膀胱内的细菌滋和繁殖的机会，从而增加感染的风险。

正确的排尿方法可以避免这些问题。在进行胚胎移植前，应该按照医的建议在手术前适当排尿，以保持膀胱内没有太多压力和有害物质。

如何正确憋尿？

虽然不能乱憋尿，但也不能完全不憋。适当的憋尿时间可以帮助收集足够多的尿液样本进行检查。一般来说在手术前2-3小时开始憋尿是比较合理的选择。具体时间还要根据个人情况和医建议来确定。

除了时间控制外，正确的姿势也很重要。在憋尿时应该采取坐姿或站立姿势，并保持身体放松。不要刻意用力忍耐，并且要注意遵循自己身体的信号，及时就近找到合适的厕所排空。

如何科学评估憋尿时间？

在胚胎移植前医通常会安排尿液检查以评估身体的健康状况。这些检查括尿常规、尿培养等。根据检查结果，医会给出建议的憋尿时间和方法。